لازمي غوړي د ډیری هرچا کورونو ته لاره پیدا کړې.موږ واقعیا لازمي غوړ خوښوو او موندلي چې دوی زموږ لپاره په بیلابیلو حالتونو کې حیرانتیا کار کړی - د پوټکي شرایطو څخه تر اضطراب پورې - مګر ایا دا واقعیا غوړ دي؟یا یوازې د پلیسبو اغیز؟موږ خپله څیړنه ترسره کړې او دا ټول یې وړاندې کړل نو تاسو کولی شئ د ځان لپاره پریکړه وکړئ.د بحثونو په تمه چې ممکن د دې مقالې څخه راشي!
د اړینو تیلو لنډ تاریخ
انسانان د زرګونو کلونو راهیسې بوټانیک مادې کاروي، دواړه د عطرو په توګه او د ناروغیو درملنې لپاره.یوناني طبیب هایپوکریټس د 300 څخه زیاتو نباتاتو اغیزې او د دوی جوس په درملو کې د کارولو لپاره مستند کړي.
د 14 د بوبونک طاعون په جریان کېthپیړۍ یادونه شوې چې په هغو سیمو کې د طاعون له امله لږ خلک مړه شوي چې په کوڅو کې لوبان او جلغوزي سوځول شوي.په 1928 کې یو فرانسوي کیمیا پوه خپل سوځیدلی لاس د لیوینډر د لازمي تیلو په یوه کڅوړه کې ډوب کړ او حیران شو چې د هغه لاس یې د ناروغۍ یا زخم پرته روغ شوی.
دا د دې لامل شوی چې لیوینډر په فرانسه کې ډیری روغتونونو ته معرفي شي ، وروسته له دې چې د هسپانوي انفلونزا خپریدل د روغتون پرسونل د مړینې راپور نه درلود.
نن ورځ اړین غوړي
په ننني عمر کې، مرکبات تولید کیدی شي.که څه هم د لیوینډر بوی د لیناول په کارولو سره ترکیب کیدی شي ، دا د اصلي شی په پرتله خورا سخت او لږ ګردي بوی دی.د خالص لازمي تیلو کیمیاوي پیچلتیا د دې اغیزمنتیا لپاره خورا مهم دی.
اړین غوړينن ورځ له بوټو څخه د بخار د استخراج یا میخانیکي بیان له لارې لرې کیږي او نه یوازې په عطرو کې د کارولو لپاره بلکه په توزیع کونکي ، حمام اوبو کې ، د موضوعي غوښتنلیک له لارې او حتی د خوړلو لپاره هم کارول کیږي.مزاج، فشار، بې خوبۍ، او درد ځینې ډیری ناروغۍ دي چې فکر کیږي د اړینو تیلو د درملنې کارولو له لارې ښه کیږي.مګر ایا دا ټول خورا ښه دي چې ریښتیا وي؟
څیړنه څه وايي…
کله چې دا د اړینو تیلو کارولو په اړه څیړنې ته راځي، یوازې کافي ندي.د اروماتراپي په شاوخوا کې د څیړنې یوې بیاکتنې یوازې د لازمي تیلو څیړنې 200 خپرونې کشف کړې ، چې پایلې یې په ټولیز ډول غیر متناسب وې.د دومره ډیری مختلف اړین تیلو کارولو سره دومره پراخه لړۍ کې پلي کیدو سره د دې کارولو شاوخوا ډیرو مطالعاتو ته اړتیا شتون لري.د
هغه څه چې ځینې مطالعې ښیې
په هرصورت، د اړینو تیلو لپاره ځینې په زړه پوري اغیزې شتون لري چې د څیړنې لخوا ملاتړ کیږي.مختلف اړین غوړي (په ځانګړي توګه د چای ونې غوړ) د انټي بیوټیک مقاومت لرونکي باکتریا سره مؤثره مبارزه کړې.
دا وړاندیز کوي چې د چای ونې غوړ د بیا انتاناتو لپاره کارول کیدی شي ، په صابون او پاکولو محصولاتو کې او حتی د شیانو لکه جواني درملنې لپاره کارول کیدی شي.د ګلابي توزیع کول د ادراکي فعالیت ښه کولو لپاره ښودل شوي ، لیوینډر د عملیاتو وروسته درد کمولو لپاره ښودل شوي ، او د لیمو بوی په امیندوارۍ کې د زړه بدوالي او کانګې په کمولو کې مؤثره ثابت شوی.
نو، که څه هم تر دې دمه ډیری څیړنې بې نتیجې دي، د تجربو له لارې لیدل شوي بریالیتوبونه د ښه ډیزاین شوي مطالعاتو له لارې د ژورې څیړنې تضمین کوي.
د پلیسبو حیرانتیا ځواک
که تر نن نیټې پورې د څیړنې غیر متناسب ماهیت تاسو ته د تیلو د لازمي تاثیراتو په اړه قانع نه کړي ، نو د دې کارول د خوښونکي ځایبو په توګه په پام کې ونیسئ.د پلیسبو اغیزې پیژندل شوي چې د اوږدې ناروغۍ معافیت رامینځته کوي ، د سر درد او ټوخی کموي ، خوب هڅوي او د عملیاتو وروسته درد کموي.
د پلیسبو اغیز یو پیچلی نیوروبیولوژیکي عکس العمل دی چې د ښه احساس لرونکي نیوروټرانسمیټرونه زیاتوي او د مزاج او ځان پوهاوي سره تړلي سیمو کې د دماغ فعالیت زیاتوي ، د درملنې ګټې چمتو کوي.
د ځان سره د مرستې لپاره په فعالیت کې د ښکیلتیا رسم لکه د اخیستلودرمل یا د تیلو توزیع کولکولی شي د پلیسبو اغیزې رامینځته کړي ، پرته لدې چې د درملنې اغیزې په پام کې ونیول شي.او نه یوازې دا، مګر د پلیسبو اغیزه کولی شي د مؤثره درملنې ترڅنګ کار وکړي چې د هغې ځواک زیاتوي.هرڅومره قوي تاثیر چې تاسو یې تمه لرئ ، د درملنې پایله به ډیره وي ، تاسو خوشحاله او صحي کوي.
د بوی ساینس
د پلیسبو اغیزې په څنګ کې، څیړنې ښودلې چې د خوندور بوی سره ساده تماس کولی شي د هغو کسانو په پرتله چې د بوی څخه پاک چاپیریال کې دي په مضامینو کې مزاج او تولید ښه کړي.یو ځانګړی بوی هیڅ شخصي اهمیت نلري تر هغه چې دا د هغه څه سره وصل شي چې معنی لري.د مثال په توګه، د یو مینه وال د عطر بوی کول کولی شي ستاسو په ذهن کې د یو عکس څخه ډیر څه جذب کړي.یا په عملي توګه، کله چې د ازموینې لپاره مطالعه کوئ تاسو کولی شئ یو ځانګړی بوی وکاروئ، او که تاسو دا بوی له ځانه سره ازموینې ته راوړئ دا کولی شي د معلوماتو په یادولو کې ستاسو وړتیا ښه کړي.په دې پوهیدلو سره چې ځانګړي بوی په تاسو اغیزه کوي، تاسو کولی شئ معلومات د خپل روغتیا او هوساینې د لوړولو لپاره وکاروئ.
هر خوندور بوی کولی شي مزاج لوړ کړي، مګر وروستي څیړنې وړاندیز کوي چې خوږ بوی غوره کار کوي.خواږه خوند په دماغ کې د اپیوایډ او خوښۍ سیسټمونو په فعالولو سره درد کموي.زموږ د خوند د حافظې له لارې، یو خوږ بوی به ورته سیسټمونه فعال کړي.دا ورته طریقه د آرامۍ لپاره کارول کیدی شي.د یو ځانګړي بوی په بوی کولو سره کله چې تاسو په آرامۍ حالت کې یاست ، نو تاسو کولی شئ دا بوی د آرامۍ احساس رامینځته کولو لپاره وکاروئ حتی کله چې شتون نلري.
نو ایا دوی واقعیا کار کوي ، یا نه؟
اړین غوړ ممکن د اعلان په توګه کار وکړي یا ونکړي او دا خورا سخته ده چې ووایاست ځکه چې خورا لږ څیړنې ترسره شوي.د څیړنې لږ مقدار چې شتون لري د دوی کارولو لپاره ځینې په زړه پوري اغیزې ښیېپه فزیولوژیکي توګه د فشار سره مبارزه کې، د معدې نښې، دانه، د نشه يي توکو په وړاندې مقاومت باکتریا او نور.په هرصورت کله چې دا په مزاج باندې د ځانګړي لازمي تیلو اغیزو ته راځي شواهد مبهم دي.ستاسو په ورځني ژوند کې د خوندور بوی په توګه د لازمي غوړ کارول کولی شي د بوی اتحادیې او پلیسبو اغیزې له لارې په مزاج او فزیولوژیکي نښو دواړه قوي اغیزې ولري.څرنګه چې اروماتراپي لږ منفي اغیزې لري، ستاسو په ګټه د دې کارولو کې هیڅ زیان نشته، او تاسو ممکن په پروسه کې خپل ځان درملنه کوئ.حقیقت دا دی، دا یوازې ډیر ښه دی چې سترګې پټې کړئ.
د غوره لازمي تیلو په لټه کې یاست؟
د ډوبیدو لپاره چمتو یاست او د ځان لپاره ځینې اړین غوړي ترلاسه کوئ؟د دې اوبو نیویګیټ کول خورا ګران کیدی شي ځکه چې دلته ډیری بیلابیل برانډونه شتون لري ، او ډیر معلومات شتون لري.موږ پوهیږو چې تاسو څنګه احساس کوئ، ځکه چې موږ هم ورته احساس کاوه.نو ، موږ دلته د غوره لازمي تیلو لپاره دا هراړخیز لارښود یوځای کړی ، ترڅو تاسو سره د هغه وخت خوندي کولو کې مرسته وکړي چې موږ یې په ګوته کولو کې مصرف کړي چې زموږ د پیرودونو سره کوم برانڈونه باور لري.
د پوسټ وخت: جنوري-12-2022